セミナー：『ありがとうの秘訣』シリーズ
テーマ「ストレスを溜めずに幸せに生きるありがとう」
～ストレスを溜めずに私らしく幸せに生きる魔法の輝かせ方～
いつもありがとうございます。心理セラピストの前中光曉です。
今日は、標記のテーマの体験型ワークショップのご案内です。
今回は、『ストレス』がテーマです。
世の中を見回しても混沌として本当に生きにくい社会。現実の日々も仕事に職場環境、上司といった人間関係にはじまり、育児に日々成長する子育てに炊事洗濯掃除といった家事。
その他にも肩こりはまだいい方で様々な健康への心配。恋人、結婚、親、家族や自分自身のこと。これからの自分らしい人生などなど。ストレスを感じないで生きる方が難しいかもしれません。
それなのに、ストレスを溜めてしまう人とそうでない人がいますが、その差は一体なにがどう違っているのでしょうか。
一般的に多くの人は、ストレスを解消する動機として、生きる活力を保つために、上手くストレスを解消する方法を見つけようとします。方やストレスを溜めずに上手く解消できる人の動機は、生きる英気を高めるために、上手くストレスを解消する方法を、使っているのです。
この違いはというと、それは、生きる動機となっている心のあり方が、ほぼ１８０度と言っていいぐらい違っているのです。
この体験型のワークショップでは、私の心理セラピストの経験から、日々簡単に続けられるように独自に確立した理論でありメソッドを使い、その心のあり方を体験的に身に付け
ることを主眼に置いています。その効果は、ストレスだけでなく人生を自分らしく幸せに生きられます。
具体的には、
①ストレスを溜めやすい心のメカニズムとは
②ストレスの対処法とストレスを溜めにくい心のあり方とは
③ストレスを溜めずに私らしく幸せに生きる魔法の輝かせ方とは
実際に、この心のあり方の方法を日々生かしている方の多い声として、
「心が穏やかになってイライラや怒ることが極端に減った」
「心が軽くなってストレス溜めずに心を切り替えれるようになった」
「もっと自分を高めようと、積極的に行動するようになった」などです。
この心のあり方を身に付けることは、自分らしく生きることであり、確実にこれからの物質的価値観と精神的価値観とが統合した生き方の価値観に必ずなっていきます。世の中はすでに動き出しています。
最後に、ここまでお読みいただいて、もし共感しご興味を戴けましたら、是非お話を聞きにお越しください。みなさまとお会いできることを楽しみにしております。
『ストレスを溜めずに幸せに生きるありがとう』
～ストレスを溜めずに私らしく幸せに生きる魔法の輝かせ方～
開催日時 |
時間 | 会場 |
| 2014年3月29日（土） | １３時～１７時 受付開始１２時４５分 |
北館３階 寿の間 |
参加人数： 先着１２名
| 参加費用： | ８，０００円（税込） 期間限定特別割引 ※当日受付でお支払ください。 |
| 特典１： | 友達割引２名以上でお越しの場合、２人目から半額4,000円（税込） |
| 特典２： | 電話相談６０分１回（無料・希望者のみ） |
開催場所： サニーストンホテル（大阪江坂）北館3Ｆ寿の間
http://www.sunnystonehotel.co.jp/pc/sunny_1/access/?PHPSESSID=3f65bceec3743a5c1f353a0e6d57cf7
会場の案内板は、『ありがとうの秘訣ワークショップ』となっています。
主 催： 株式会社旭創研